塔布拉鼓(Tabla)：
一對單面鼓的統稱,右邊的叫"塔布拉",發高音;左邊的叫"巴啞"是北印度音樂中主要的節奏樂器,但不同的手指打在鼓面不同的位置會發出不同音色的聲音,當然還有很多其他的技巧.所以雖然兩個小小的鼓,但會演奏出令人心思迷醉,酣暢淋漓的音樂.
西塔琴(Sitar)：
長頸彈奏樂器.共鳴箱是一個鑲上薄木板的大葫蘆,有7根主弦,其中4根弦演奏主律,3根是共鳴弦.除此之外在,下面還有13根從長到短的共鳴弦,演奏時有豐富的技巧和音色變化,非常注重裝飾音和滑音的運用.
北印度興都斯坦音樂（Hindustani）非常具有感情色彩，那種感覺就象在欣賞一件異常華麗的印度紗麗，光彩眩目。北印度古典音樂一般是純脆的師傳關係，也因此帶有非常明顯的個人氣質和世傳脈絡。
特別感謝:
"瞎趴"(圖1.)
(圖2.)
"納豆生日趴"(圖1.)
(圖2)
-- -- Lokah Samasta Sukhino Bhavantu -- --
願眾生自由快樂 願我一生中的思考 言語和行為得以某種形式為眾生貢獻幸福跟自由
Power "vinyasa" yoga on one type of many kinds of yoga.It connects the mind and the body using the breath. The mind becomes free from thought as the body moves with the breath through the series of poses. It includes sun salutations, standing poses, balancing poses, inverted poses, seated poses, backbending poses, twisting poses and laying down poses.The poses are powerful and connected to each other using a vinyasa between sets. The practice can be demanding, energizing, relaxing, and rejuvenating. It requires a smile and patience. It improves strength, flexibility,calmness, focus, and breath, among other things!
A gymnast and runner, Jody was looking for a way to movement and found yoga. She began her yoga practice in Minneapolis, MN in 2005 at CorePower yoga. She brought the practice with her to Taiwan and began teaching her in Taichung in 2007. She completed her 200-hour level Yoga Alliance certification in India at YogaLife.
-- Lokah Samasta Sukhino Bhavantu --
May all beings everywhere be happy and free and may the thoughts, words and actions of my own life contribute in some way to that happiness and to that freedom for all.
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課程設計以哈達瑜珈為主.柔軟度70%.肌耐力訓練20%.其他10%適合各種程度. ha 代表太陽脈 ( su'rya na'dii ) ，它是身體力量的音根。 t'ha 代表月脈 ( candra na'dii ) ，它是心靈力量的音根。哈達 (hat'ha) 的涵義為藉著身體的鍛鍊來控制心靈，以達到身心平衡喜樂的狀態。
生命如同水晶，當我們決定用什麼接近它，它就會誠實反映出什麼樣子。願每個出生平安喜樂、滿足安詳。---Gabi
台灣省體育會瑜珈運動協會師資證書嚴莞華瑜珈師資培訓中心師資證書
97年王品集團兼任瑜珈老師
97年大砌兒童藝術教育中心助教
96年光大社區大學兼任瑜珈老師
96年生福生物科技(股)公司兼任瑜珈老師
96年聯聚建設股份有限公司兼任瑜珈老師
96年派地亞舞蹈教室專任瑜珈老師
95年中國文化大學推廣教育兼任瑜珈老師
95年鼎新電腦股份有限公司兼任瑜珈老師
95年瑞華商務中心兼任瑜珈老師
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